Mencapai potensi hidup yang maksimal

Mencapai potensi hidup yang maksimal

Setiap orang mendambakan masa depan yang lebih baik ; kesuksesan dalam karir,
rumah tangga dan hubungan sosial, namun seringkali kita terbentur oleh berbagai
kendala. Dan kendala terbesar justru ada pada diri kita sendiri.
Melalui karyanya, Joel Osteen menantang kita untuk keluar dari pola pikir yang
sempit dan mulai berpikir dengan paradigma yang baru.

Ada 7 langkah agar kita mencapai potensi hidup yang maksimal :

* Langkah pertama adalah perluas wawasan. Anda harus memandang kehidupan ini
dengan mata iman, pandanglah dirimu sedang melesat ke level yang lebih tinggi.
Anda harus memiliki gambaran mental yang jelas tentang apa yang akan Anda raih.
Gambaran ini harus menjadi bagian dari dirimu, didalam benakmu, dalam percakapanmu,
meresap ke pikiran alam bawah sadarmu, dalam perbuatanmu dan dalam setiap
aspek kehidupanmu.

* Langkah ke dua adalah mengembangkan gambar diri yang sehat. Itu artinya Anda harus
melandasi gambar dirimu diatas apa yang Tuhan katakan tentang Anda.
Keberhasilanmu meraih tujuan sangat tergantung pada bagaimana Anda memandang
dirimu sendiri dan apa yang Anda rasakan tentang dirimu. Sebab hal itu akan menentukan
tingkat kepercayaan diri Anda dalam bertindak. Fakta menyatakan bahwa Anda tidak akan
pernah melesat lebih tinggi dari apa yang Anda bayangkan mengenai dirimu sendiri

* Langkah ke tiga adalah temukan kekuatan dibalik pikiran dan perkataanmu.
Target utama serangan musuh adalah pikiranmu. Ia tahu sekiranya ia
berhasil mengendalikan dan memanipulasi apa yang Anda pikirkan, maka ia
akan berhasil mengendalikan dan memanipulasi seluruh kehidupanmu.
Pikiran menentukan prilaku, sikap dan gambar diri. Pikiran menentukan tujuan.
Alkitab memperingatkan kita untuk senantiasa menjaga pikiran.

* Langkah ke empat adalah lepaskan masa lalu, biarkanlah ia pergi...
Anda mungkin saja telah kehilangan segala yang tidak seorangpun patut mengalaminya
dalam hidup ini. Jika Anda ingin hidup berkemenangan , Anda tidak boleh memakai
trauma masa lalu sebagai dalih untuk membuat pilihan-pilihan yang buruk saat ini.
Anda harus berani tidak menjadikan masa lalu sebagai alasan atas sikap burukmu
selama ini, atau membenarkan tindakanmu untuk tidak mengampuni seseorang.

* Langkah ke lima adalah temukan kekuatan di dalam keadaan yang paling buruk sekalipun
Kita harus bersikap :" Saya boleh saja terjatuh beberapa kali dalam hidup ini, tetapi
tetapi saya tidak akan terus tinggal dibawah sana." Kita semua menghadapi
tantangan dalam hidup ini . KIta semua pasti mengalami hal-hal yang datang
menyerang kita. Kita boleh saja dijatuhkan dari luar, tetapi kunci untuk hidup
berkemenangan adalah belajar bagaimana untuk bangkit lagi dari dalam.


* Langkah ke enam adalah memberi dengan sukacita. Salah satu tantangan terbesar
yang kita hadapi adalah godaan untuk hidup mementingkan diri sendiri.
Sebab kita tahu bahwa Tuhan memang menginginkan yang terbaik buat kita,
Ia ingin kita makmur, menikmati kemurahanNya dan banyak lagi yang Ia sediakan buat kita,
namun kadang kita lupa dan terjebak dalam prilaku mementingkan diri sendiri.
Sesungguhnya kita akan mengalami lebih banyak sukacita dari yang pernah dibayangkan
apabila kita mau berbagi hidup dengan orang lain.

* Langkah ke tujuh adalah memilih untuk berbahagia hari ini. Anda tidak harus menunggu
sampai semua persoalanmu terselesaikan. Anda tidak harus menunda kebahagiaan
sampai Anda mencapai semua sasaranmu. Tuhan ingin Anda berbahagia apapun kondisimu,
sekarang juga !

Kesehatan kulit

Kesehatan Kulit Jangan Dipandang Sebelah Mata

Kulit adalah perlindungan pertama tubuh dari berbagai benda asing. Kulit memberikan proteksi dari paparan cuaca luar yang terkadang sangat ekstrim. Ketika tubuh kita mengalami penuaan, kulit akan menjadi bagian tubuh yang terkena dampak dan yang paling terlihat dari efek penuaan tersebut. Seiring berjalannya waktu dan pertambahan umur, kulit Anda akan mengalami kerutan dan terlihat kusam. Untuk menjaga kulit tetap maksimal dalam menjalankan tugasnya melindungi tubuh, tak ada salahnya bila Anda mulai rajin melakukan perawatan kulit. Kegiatan merawat kulit ini bisa dilakukan dengan sangat mudah dan sangat dianjurkan sebagai sebuah kebiasaan Anda. Mari lihat beberapa tips berikut:

• Hindari Sinar MatahariSinar matahari membawa radiasi sinar ultra violet yang buruk untuk kesehatan kulit Anda. Paparan sinar matahari adalah salah satu yang memberikan efek penuaan pada kulit dan membuat warna kulit berubah.  Segera cari tempat berteduh untuk menghindari sinar matahari di siang hari atau perlengkapi diri Anda dengan penutup kepala atau pakaian yang melindungi kulit dari terpaan sinar matahari.
• Gunakan Tabir SuryaWalaupun pakaian Anda sudah cukup melindungi, sinar matahari bisa dipantulkan dari berbagai media disekeliling kita. Gunakan tabir surya untuk memberikan perlindungan maksimal bagi kulit sehat Anda.
• Jaga Kecukupan Cairan TubuhMenjaga kelembaban kulit adalah salah satu faktor penting dalam merawat kesehatan kulit. Minumlah 8 gelas sehari untuk menjaga kecukupan cairan dalam tubuh. Selain kulit, cairan yang cukup akan menjaga keseimbangan metabolisme dan kesehatan organ tubuh lainnya.
• Jaga Kebersihan TubuhSebagai organ tubuh yang paling terpapar lingkungan luar, kulit selalu tekena debu, polutan, dan kotoran lainnnya. Sangat penting untuk selalu membersihkan kulit dengan mandi secara teratur agar kotoran dan sel kulit mati terangkat seluruhnya dan kulit terlihat segar dan sehat. Bila kulit Anda termasuk kulit dengan kondisi tertentu, seperti kulit kering, aplikasikan secara teratur pelembab untuk menjaga kulit dari dehidrasi berlebihan.
• Stop RokokRokok bukan hanya sebagai pemicu kanker paru-paru, tapi juga akan menyebabkan kulit Anda kusam dan terlihat lebih tua dari usia Anda. Segera berhenti merokok dan perhatikan dampaknya bagi kesehatan dan kulit Anda.
• Makanan SehatPerbanyak asupan makanan yang mengandung Vitamin E yang memberikan nutrisi pada kulit.  Selain itu, asupan anti-oksidan juga akan melawan radikal bebas yang mempercepat proses penuaan kulit.